Comentários sobre: Segunda, dia nacional do recomeço http://blog.comportamentomagro.com.br/2010/02/1422/ Blog da Luciana Kotaka Wed, 08 Sep 2010 23:10:53 -0300 http://wordpress.org/?v=2.8.3 hourly 1 Por: Ada Precila Hoffmann http://blog.comportamentomagro.com.br/2010/02/1422/comment-page-2/#comment-4672 Ada Precila Hoffmann Tue, 16 Feb 2010 02:56:40 +0000 http://blog.comportamentomagro.com.br/?p=1422#comment-4672 Gostaria de saber onde vc atende? Não sou gorda, + preciso me manter magra, por causa da profissão e gosto tbm. E tenho muita dificuldade, acabo me entopindo de remédios que já não estão + adiantando.. Primeira vez em seu blog e gostei muito! Beijos! Gostaria de saber onde vc atende?
Não sou gorda, + preciso me manter magra, por causa da profissão e gosto tbm.
E tenho muita dificuldade, acabo me entopindo de remédios que já não estão + adiantando..
Primeira vez em seu blog e gostei muito!
Beijos!

]]> Por: Luciana Kotaka http://blog.comportamentomagro.com.br/2010/02/1422/comment-page-2/#comment-4566 Luciana Kotaka Thu, 11 Feb 2010 11:10:35 +0000 http://blog.comportamentomagro.com.br/?p=1422#comment-4566 Oi Alice, que bo que gosta desse espaço, é uma forma de me manter estimulada em promover a saúde e bem estar. Adoro sua participação.Bjks Oi Alice, que bo que gosta desse espaço, é uma forma de me manter estimulada em promover a saúde e bem estar. Adoro sua participação.Bjks

]]> Por: Kellen http://blog.comportamentomagro.com.br/2010/02/1422/comment-page-2/#comment-4563 Kellen Thu, 11 Feb 2010 02:32:14 +0000 http://blog.comportamentomagro.com.br/?p=1422#comment-4563 Nossa, preciso escrever esses erros bem grande na minha porta pra não esquecer jamais....precisamos de limites e saber comer até mesmo aquele doce sem exagero...bjus Nossa, preciso escrever esses erros bem grande na minha porta pra não esquecer jamais….precisamos de limites e saber comer até mesmo aquele doce sem exagero…bjus

]]> Por: Alice http://blog.comportamentomagro.com.br/2010/02/1422/comment-page-2/#comment-4559 Alice Wed, 10 Feb 2010 18:48:48 +0000 http://blog.comportamentomagro.com.br/?p=1422#comment-4559 Sabe amore, eu era assim, vivia toda segundona me sacrficando ficando sem comer, tomando só sopas ou so sucos, mas percebi que realmente não funciona, sabem segunda pra mim e um dia livre, e o dia do meu deixa a dieta pra lá, como sempre alguma coisa que tenho vontade, um doce ou até mesmo vou ao mc com meu filho, e depois que fiz isso consegui eliminar 10 kilos em 3 meses, não me privando, não me sacrificando e sim substituindo ou evitando coisas que não valem a pena como açucar ou frituras, e sabem meu maridão tb emagreceu e meu filhote tb, eles não são obesos como eu mas são bem fortinhos, ou seja com minha mudança gradativa estou trazendo para eles saude tb...adoro seu blog ele é o maximo super beijo e sucesso. Sabe amore, eu era assim, vivia toda segundona me sacrficando ficando sem comer, tomando só sopas ou so sucos, mas percebi que realmente não funciona, sabem segunda pra mim e um dia livre, e o dia do meu deixa a dieta pra lá, como sempre alguma coisa que tenho vontade, um doce ou até mesmo vou ao mc com meu filho, e depois que fiz isso consegui eliminar 10 kilos em 3 meses, não me privando, não me sacrificando e sim substituindo ou evitando coisas que não valem a pena como açucar ou frituras, e sabem meu maridão tb emagreceu e meu filhote tb, eles não são obesos como eu mas são bem fortinhos, ou seja com minha mudança gradativa estou trazendo para eles saude tb…adoro seu blog ele é o maximo super beijo e sucesso.

]]> Por: Vania http://blog.comportamentomagro.com.br/2010/02/1422/comment-page-1/#comment-4558 Vania Wed, 10 Feb 2010 12:37:16 +0000 http://blog.comportamentomagro.com.br/?p=1422#comment-4558 Oi Luciana, tudo bem! Estou de volta sim e com muita coisa nova para o blog, novas ideias, novas promoções, etc. Olhao simulador de caminhada é bom sim, ajuda no gasto calorico e perda de peso com diminuição da gordurinha. A marca não sei qual melhor, mas dá uma olhada nesse site http://www.corpoperfeito.com.br/busca/simulador%20de%20caminhada. Nas americanas e submarino tb tem. Agora é preciso que vc siga umas sigestões pra usar o aparelho: 1- Alongar antes e depois; 2- Começar uma caminhada leve (se for sedentário) e aumentar gradativamente. Tipo começar com 30 min, depois, aumentar para 40 e assim sucessivamente. Também observar a frequencia e intensidade. 5 x por semana, leve, moderado e avançado (caminhar devagar por 1 semana e ir aumentando). Só assim haverá a perda de peso. Observar também a alimentação, os dois (exercício e alimentação) caminham juntos. Sobre a matéria : "como ter músculos ajuda mais na queima de gordura" posso escrever sim, mas depois do carnaval, ok! kkk bjos Oi Luciana, tudo bem! Estou de volta sim e com muita coisa nova para o blog, novas ideias, novas promoções, etc.
Olhao simulador de caminhada é bom sim, ajuda no gasto calorico e perda de peso com diminuição da gordurinha. A marca não sei qual melhor, mas dá uma olhada nesse site http://www.corpoperfeito.com.br/busca/simulador%20de%20caminhada. Nas americanas e submarino tb tem.

Agora é preciso que vc siga umas sigestões pra usar o aparelho:
1- Alongar antes e depois;
2- Começar uma caminhada leve (se for sedentário) e aumentar gradativamente. Tipo começar com 30 min, depois, aumentar para 40 e assim sucessivamente. Também observar a frequencia e intensidade. 5 x por semana, leve, moderado e avançado (caminhar devagar por 1 semana e ir aumentando).

Só assim haverá a perda de peso. Observar também a alimentação, os dois (exercício e alimentação) caminham juntos.

Sobre a matéria : “como ter músculos ajuda mais na queima de gordura” posso escrever sim, mas depois do carnaval, ok! kkk

bjos

]]> Por: Paty Roberta http://blog.comportamentomagro.com.br/2010/02/1422/comment-page-1/#comment-4541 Paty Roberta Wed, 10 Feb 2010 00:18:48 +0000 http://blog.comportamentomagro.com.br/?p=1422#comment-4541 É, prá dar certo tem que se comprometer de VERDADE. Por via das dúvidas, eu nunca inicio uma dieta na segunda-feira...hahaha! Mudei de blog, passa lá quando der! Beijinhos... É, prá dar certo tem que se comprometer de VERDADE. Por via das dúvidas, eu nunca inicio uma dieta na segunda-feira…hahaha!

Mudei de blog, passa lá quando der!

Beijinhos…

]]> Por: kamila http://blog.comportamentomagro.com.br/2010/02/1422/comment-page-1/#comment-4537 kamila Tue, 09 Feb 2010 12:48:37 +0000 http://blog.comportamentomagro.com.br/?p=1422#comment-4537 Ai, ai, me identifiquei com mais de um item, alias, varios !! Beijoss Ai, ai, me identifiquei com mais de um item, alias, varios !!

Beijoss

]]> Por: Cris http://blog.comportamentomagro.com.br/2010/02/1422/comment-page-1/#comment-4536 Cris Tue, 09 Feb 2010 11:38:47 +0000 http://blog.comportamentomagro.com.br/?p=1422#comment-4536 Tenho uma amiga que começou a dieta na sexta feira antes do Natal. Até falei: "Por que não começa em Janeiro?" (que feio, né?) - mas ela disse que se não começasse naquele dia não começaria nunca. Doidinha...mas enfim, tá na dieta até agora...loucura! Bjs! Tenho uma amiga que começou a dieta na sexta feira antes do Natal. Até falei: “Por que não começa em Janeiro?” (que feio, né?) – mas ela disse que se não começasse naquele dia não começaria nunca. Doidinha…mas enfim, tá na dieta até agora…loucura!

Bjs!

]]> Por: Catarina Vitoria http://blog.comportamentomagro.com.br/2010/02/1422/comment-page-1/#comment-4535 Catarina Vitoria Mon, 08 Feb 2010 22:47:13 +0000 http://blog.comportamentomagro.com.br/?p=1422#comment-4535 Ois amiga=) Mais um post para pensarmos no que andamos a fazer mal... Beijinhos e uma excelente semana Ois amiga=)

Mais um post para pensarmos no que andamos a fazer mal…

Beijinhos e uma excelente semana

]]> Por: murilo http://blog.comportamentomagro.com.br/2010/02/1422/comment-page-1/#comment-4534 murilo Mon, 08 Feb 2010 19:07:42 +0000 http://blog.comportamentomagro.com.br/?p=1422#comment-4534 ai lu nem me fale em recomeco, apesar de nao esta exagerando e ate estar comendo um prato bem colorido nas refeicoes, nao consigo me programar e comer de 3 em 3 horas. e dificil, nem programando o celular pra me lembrar, quando toca ai da preguica ou nao estou em casa e é dificil mesmo, hj era pra eu REcomecar minha dieta mas comecei uma jacada mesmo! fui num rstaurante almocar e a comida era maravilhosa, comi bastante salada, sushi carne grelhada, um pouco de massa e fritura. apesar de ser bem variado o prato que fiz, comi demais e to ate me sentindo mau, mas se nao deu na segunda a gente comeca na terca mesmo ne? beijao lu adoro seu blog ai lu nem me fale em recomeco, apesar de nao esta exagerando e ate estar comendo um prato bem colorido nas refeicoes, nao consigo me programar e comer de 3 em 3 horas. e dificil, nem programando o celular pra me lembrar, quando toca ai da preguica ou nao estou em casa e é dificil mesmo, hj era pra eu REcomecar minha dieta mas comecei uma jacada mesmo! fui num rstaurante almocar e a comida era maravilhosa, comi bastante salada, sushi carne grelhada, um pouco de massa e fritura. apesar de ser bem variado o prato que fiz, comi demais e to ate me sentindo mau, mas se nao deu na segunda a gente comeca na terca mesmo ne?
beijao lu
adoro seu blog

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