Muitas de vocês estão sentindo-se felizes por terem alcançado suas metas , mas outras, tantas estão desanimadas ou mesmo sentindo-se fracassadas em função de não terem alcançado o peso desejado.
Para deixar essa situação mais complicada, o natal e ano novo estão chegando, e com também as festas….
Por isso resolvi abordar esse tema hoje, pois quando traçamos metas desenvolvemos um imenso desejo de alcançá-las e nos frustramos quando isso não acontece.
Esse processo faz parte da nossa vida e realmente não é fácil emagrecer, e muito menos manter o peso perdido, mas precisamos continuar nossa caminhada.
Queremos perder peso mas não queremos resolver nosso problema com o marido, que está cada vez mais complicada.
Queremos perder peso, mas vivemos engolindo sapos da família, do patrão, dos amigos e você nada de mudar essa situação.
Queremos perder peso, mas nossa prateleira está cheia de comidas calóricas. Não largamos mão da pizza, do chocolate, da cervejinha gelada.
É difícil deixarmos de consumir alimentos que nos dão prazer, é difícil mudar…
Nesse processo precisamos muito mais do que traçarmos metas, precisamos olhar para dentro de nós e avaliarmos como estão esses aspectos de nossa vida: trabalho, financeiro, espiritual, momentos de relaxamento, familia, saúde .
Quanto tempo está dispensando para cuidar das outras áreas de sua vida?
Já pensou que se não está feliz e satisfeita com outras situações, emagrecer se torna um processo mais pesado e difícil?
Convido vocês a refletirem nesse fim de ano sobre esses aspectos de sua vida, e procurar em 2010 estratégias eficientes de promover melhorias .
Pois ser magra e bonita é bom, mas ser feliz, ter equilíbrio e amor, é mais ainda!!!
Luciana Kotaka
Especialista em Transtornos Alimentares e Obesidade
Curitiba – PR
já faz alguns meses que não ando sentindo vontade em ter relaçao com meu marido, sofri durante 3 anos c/ ele, decepção amorosa, traição, qd tive minha segunda filha, ele foi embora c/ outra. hoje estamos juntos, mais não mais desejo por ele, e não sei pq isto acontece.
Olá Beatriz, se quiser, podemos conversar.
lukotaka@hotmail.com – MSN
Bj
É exatamente assim que eu me sinto, preciso emagrecer 20 kg que engordei em dois anos, mas parece que enquanto eu não resolvo meu lado profissional ( QUE ESTOU HÁ DOIS ANOS INFELIZ), eu não sou “merecedora” de ter um corpo e uma saúde saudáveis. Parece loucura né? Eu tento, mas não tenho forças, estou muito infeliz, não sei o que eu faço. Mas esse blog está me ajudando a entender algumas coisas, espero que ajude.
Pois é amiga, muitas coisas atravessam nossa vida e interem diretamente no nosso processo de perda de peso. Precisando, me dê um alô. BJks
Queridos amigos,
É com aquele SORRRISO ENORME que viemos dar as boas novas. O Néctar da Flor ganhou o 1 lugar na Gazeta dos Blogueiros. Não teríamos chegado a essa colocação se não fosse o apoio e a consideração de todos. Queremos dizer que o troféu não é nosso, o número 1 faz parte de uma família que construímos nessa blogosfera. Então, meus amigos, somos o número exato pra multiplicação exata de carinho.
Beijos jogados no ar, SEMPRE!
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sim fim de ano é um excelente período para nos analisarmos.Mas no meu caso acredito q fechei com chave de ouro e inicio o ano totalmente diferente dos demais agora com minha filhinha em meus braços se Deus quiser.
Agredeço pelas dicas e carinho Lù bjinhos